Căutare:

Căutare:

Cursuri inițiere și perfecționare

CURS DE DEZVOLTARE PERSONALĂ cu ajutorul cailor – pentru ADOLESCENȚI

Mai NOU, asociația „BateȘaua să priceapă iapa” vă propune cursuri lunare pentru adolescenți, de comunicare … cu ajutorul cailor!

 

OBIECTIVELE CURSULUI:

– construirea unei atitudini pozitive

– dobândirea încrederii în forțele proprii

– înfrângerea timidității

– stăpânirea emoțiilor

– creșterea stimei de sine

– îmbunătățirea expresivității corporale și vocale

– coordonarea mișcărilor corpului cu mesajul transmis

– dezvoltarea abilității de a transmite un mesaj clar, coerent și cu impact

– îmbogățirea vocabularului

– exersarea memoriei, a atenției și a empatiei

– depășirea temerii de a vorbi în public, de a fi judecat

– dezvoltarea abilității de a vorbi în public

– dezvoltarea abilității de integrare și comunicare în cadrul grupului.

 

ACTIVITĂȚI: TREI ATELIERE BINE DEFINITE:

  1. IZOMETRIE – controlul propriului corp (motricitate, reflexe, coordonare)
  2. COMUNICARE VERBALĂ – cu omul și cu calul
  3. COMUNICARE NON-VERBALĂ (limbajul corpului) – cu omul și cu calul

 

Vrei să afli mai multe detalii despre experiența echipei de instructori? Sună chiar acum la 0722736694.

cursuri adolescenti
>> cursuri de dezvoltare personală pentru adolescenți <<

CE FACEM CONCRET?

Exerciții de dicție

Exerciții de respirație

Jocuri pentru dezvoltarea limbajului și urmărirea cursivității

Exerciții prin care:

  • Tinerii învăță șă conștientizeze și să își gestioneze emoțiile
  • Tinerii își dezvoltă o atitudine pozitivă
  • Tinerii vor învăța despre modalitatea corectă și pozitivă de a oferi și a primi feedback
  • Tinerii vor învăța modalități de captare a atenției și de interacțiune cu interlocutorii / publicul
  • Tinerii vor decoperi trucuri pe care le pot folosi în caz de blocaj

Se acordă o atenție deosebită posturii și limbajului trupului!

 

Preț: 960 lei / 8 ședințe lunare / ședința de 1 – 2 ore
Grup: maxim 2 cursanți
Program: 2 ședințe / săptămână

Orar: se fac programări personalizate

ATENȚIE: ședințele trebuie 'consumate' în termen de maxim 2 luni de la contractarea abonamentului! În caz de absență ne-motivată sau ne-anunțată, ședința se pierde. Absenta anunțată se va recupera până la finele celor două luni.

 

Activitățile sunt destinate adolescenților cu vârste cuprise între 13 – 17 ani.

Detalii: se lucrează cu caii „de jos”, fără să încălecăm!

 

>> caii si adolescentii au multe în comun! <<

Adresa: str. Serban Cantacuzino 1, Ciofliceni, com. Snagov

Detalii la: 0722736694
Înscrieri la: contact@batesaua.ro

Despre ALTE TIPURI DE CURSURI DE INIȚIERE

DESPRE Asociația „Bate Șaua să priceapă iapa”

caii si adolescentii
>> să dezvoltăm o relație pozitivă între cai și adolescenți <<

CE ESTE IZOMETRIA?

Izometria este un exercitiu anaerob care poate fi executat oriunde: acasa, la sala, in camera de hotel, pe plaja, in parc , la munte. Daca la prima vedere pare simplu, izometria este genul de exercitiu care te face sa transpiri iar musculatura ramane activa si 48 de ore.

Beneficiile izometriei:

– cresterea rapida a fortei musculare.

-creste rezistenta organismului la efort.

-creste capacitatea functionala a aparatului locomotor ( previne osteoporoza).

-subtiaza talia si intareste abdomenul.

-tonus de invidiat in timp redus.

-imbunatateste postura (intareste musculatura pentru mentinerea pozitiei, inclusiv zona lombara si muschii fesieri).

-imbunatateste echilibrul.

Avantajele izometriei:

-usor de invatat si de pus in practica.

-nu implica folosirea de aparate si echipamente speciale.

-timp de antrenament redus.

-eficienta maxima.

Exercitiul fizic nu este un panaceu universal dar este foarte clar ca este eficient si poate sa inlocuiasca tratamentul medicamentos in cazuri de anxietate si forme usoare de depresie.

Pe aceeași temă

Înscrie-te la activitățile Bate Șaua

Completează formularul de mai jos si rezervă unul sau mai multe locuri! Câmpurile marcate * sunt obligatorii.