Echitație / Călărie
1. LUCRUL CU CALUL LA SOL: începem antrenamentul cu o plimbare la lesă
Exercițiile de pregătire pentru cai, sub formă de exerciții cu bare așezate pe sol, cu calul la mână, sunt un fel de Pilates pentru cabaline.
Doar cinci minute pe zi pot face diferența (deși între 15 și 20 de minute este ideal) – și pot fi o modalitate utilă de antrenament alături de lonjarea unui cal înainte de încălecare.
Începem antrenamentul cu o plimbare a calului la lesă
Poți începe orice antrenament cu o plimbare a calului / iepei la lesă în arenă, 5 sau 10 minute.
NU ține dârlogii prea din scurt, mai bine lași libertate calului ca să își poată întinde gâtul.
Această pregătire are trei obiective:
a) atât tu cât și calul / iapa aveți ocazia să vă încălziți puțin înainte de a începe antrenamentul propriu-zis;
b) vei afla în ce stare fizică și mentală vă aflați tu și calul/iapa;
c) tu și calul/iapa aveți ocazia să vă conectați (să intrați în rezonanță) înainte de a încăleca!
Caii NU FAC ceea ce vrem noi, caii FAC ce facem și noi.
Dacă începem o ședință de antrenament cu stress, nervi sau teamă, calul / iapa va fi afectat/ă.
Așa că, pentru a lucra cu un cal energetic, calm, echilibrat, sensibil, atunci trebuie să fi și tu la fel astfel încât calul / iapa să se sincronizeze cu tine.
Sau/și invers.
Concentrează-te și urmărește ritmul calului / iepei.
Intră în ritmul respirației.
Intră în cadența pașilor.
Urcă sau coboară la nivelul energiei sale.
Când sunteți sincronizați, poți crește sau micșora viteza sau mărimea pașilor calului după cum dorești.
Înscrie-te la Cursurile de Știința și Tehnica Ecvestră la Școala BateȘaua!
Vrei să afli mai multe sau să experimentezi împreună cu noi?
Ne găsești lângă București, sau chiar în București… din când în când.
(Galopăm între cai și biciclete, pedalăm între biciclete și cai)
MONITORI ȘI INSTRUCTORI specializați, care abordează inițierea și antrenamentele de perfecționare holistic, bazându-se pe stilul de viață al cursanților, pe caracterul sau pe aptitudinile cursanților!
Folosim informații de cultură generală, pentru a te introduce în cultura ECVESTRĂ.
De aceea, misiunea echipei BateȘaua este să mențină un cursant MOTIVAT și să îl ajute să își definească OBIECTIVELE, oferindu-i provocări sau sfaturi pentru a putea să le atingă.
Dacă îți dorești mai mult timp cu INTRUCTORUL tău preferat, poți opta oricând pentru un PACHET SPECIAL.
Vei avea parte de antrenamente personalizate, dar și de toată atenția și sprijinul instructorului.
Cine este Geo BateȘaua?
– Președinte al Asociației BATE ȘAUA SĂ PRICEAPĂ IAPA
– VicePreședinte la Federația Bicicliștilor din România
– Arbitru Național la Federația Română de Ciclism
– Instructor Sportiv de Ciclism acreditat de Ministerul Sporturilor
– Președinte al Asociației producătorilor, Importatorilor și Comercianților de Biciclete din România
– Instructor Ecvestru acreditat de Federația Ecvestră Română
– Instructor Sportiv de Echitatie acreditat de Ministerul Sporturilor
Pentru tarife personalizate, sună la 0722736694 sau scrie la contact@batesaua.ro
